El caballero de la armadura oxidada

Hoy tengo un día muy especial, esta semana de frío fué rara. Hoy, como todos los viernes, voy a mi grupo de autoayuda para gente con problemas alimenticios...La coordinadora es psicologa social y la verdad que nos ayuda mucho...mis compañeras suelen ser 3 mujeres más, pero hoy nada más vino una chica de 20 años. Eramos solo 2 y pudimos aprovechar muchisimo la charla de una hora y media...en la cual nos ayuda a centrarnos en nosotros, en aconsejarnos sobre el plan que hacemos día a día y que en estas epocas, nos cuesta tanto...
Hablando sobre nosotras mismas, yo dije que suelo meterme mucho de lo que pienso, dentro mio, y ella dice que las cosas que no decimos, las terminamos comiendo ( al menos las personas que tenemos esta enfermedad...la obesidad...como el drogadicto, se droga o un alcoholico...toma)...también les comentaba que casi siempre las personas que no me conocen bien, piensan que soy antipática o algo así, porque no suelo saludar a nadie de mi vecindario o solo aquellos que conozco mucho...ella nos decía que casi siempre a las personas que no nos aguantamos es porque tienen algo, físico, de alguien que no aguantamos de antes...lo mismo cuando una persona nos cae muy bien, es porque esa persona tiene algo parecido a algún ser querido, amigo etc etc...no sé si se entiende pero bueno yo suelo ponerme una armadura para no mostrar mis sentimientos reales, a la gente que mucho no conozco...diriamos que quienes me conocen...pocos! saben que no es así, pero me cuesta tanto hablarlo y subir mi autoestima...cuando le dije así...se acercó a mi y me comentó que casi siempre la gente así...suelen tener dolores en la parte del pecho, por la ansiedad, etc etc en cambio aquellos que tienen problemas de trabajo, les duele más la espalda....jajaja me debería doler las dos partes...pero para mi, siempre es más importante mi vida de sentimientos...me presionó fuerte el hueso plano...creo que se llama así al hueso que tenemos arriba del pecho...y me presionaba con movimientos ondulares...y ufff me dolía muchisimo!!!! luego se lo hizo a mi compañera y ella no sentía nada, le gustaba...dice que eso es por mi ansiedad y otras cosas...y que debo masajear para que se vaya calmando...me quede sorprendidisima...y nos recomendó un libro que paso una info muy buena que leí en la web....espero este fin de semana, practicar este ejercicio ;)



"El autor de este libro nos cuenta una bonita historia sobre un caballero que se queda atrapado en una armadura... pero efectivamente la historia tiene una gran moraleja por detras.

El libro comienza hablando de la agraciada vida de un poderoso caballero, el cual vive feliz en un gran castillo, acompañado de su preciosa mujer y su pequeño hijo Cristóbal. Pero luego el autor comienza a contar cómo todo empieza a irle mal al caballero, y es que se queda atrapado en su armadura y pierde el amor de su mujer y su hijo que se van olvidando de su aspecto. En mi opinión lo que el autor nos quiere decir con esto es que no hay que pensar sólo en uno mismo ni centrarse en conseguir un solo propósito; si no que hay que cuidar de todo lo que nos rodea y sobre todo a nuestros seres más queridos ya que ellos nos van a querer igual aunque no seamos los mejores del mundo porque a ellos eso no les importa sino que nos van a apoyar en todo lo que necesitemos y, por eso mismo, debemos pensar también en ellos a la hora de actuar.
Creo que este cuento también nos quiere enseñar que no es bueno disfrutar a solas de las cosas y que hay que aprender a compartir los buenos y los malos momentos con los demás ya que si no nuestra satisfacción será menor y porque no se pude ser feliz a solas. Creo que también quiere decirnos que no tenemos que centrarnos en las grandes cosas simplemente, y tenemos que aprender a valorar cosas como una sonrisa, una flor, o el simple hecho de ser personas y estar vivos; Cosas que ya damos por hechas y que no tenemos en cuenta, pero que a la hora de la verdad son lo más importante y que muchas veces no cuidamos como deberíamos.
Una idea importante que creo que se nos quiere transmitir con esta historia es que tenemos que liberarnos de nuestros perjuicios y de todo lo malo que nos influye a diario, que eso es lo que poco a poco va haciendo dentro de nosotros una armadura que no nos deja sentir las cosas de la vida y nos hace insensibles ante cualquier cosa, por muy brutal que sea.
En el cuento podemos ver cómo al principio el protagonista estaba extrañado de hablar con una ardilla o con una paloma, y que no aceptaba que unos insignificantes animales pudieran ser más inteligentes que él, pero poco a poco se fue dando cuenta de que no se trataba de que fueran más o menos inteligentes, sino que ellos no tenían perjuicios de ningún tipo y no se consideraban más que ningún otro ser de la tierra, y eso les liberaba. Poco a poco el caballero también fue liberándose de sus perjuicios, aunque le costó bastante aceptar que no era más inteligente que una paloma o una ardilla.
Esto nos muestra que para el caballero el estatus social era algo muy importante y eso era una de las cosas que le hacía tener esa armadura sobre su cuerpo; la real y la otra, que en definitiva era la más peligrosa. Hablando de la posición social, creo que el autor nos quiere enseñar a no creernos más que los demás en ningún momento, porque no lo somos. Creo también, que el autor intenta transmitirnos que no nos tiene que importar el que dirán si lo que estamos haciendo nos llena y es hecho de corazón.
En el cuento el personaje más importante es el caballero, que en un principio sale para librarse de esa armadura de metal que le impedía ser feliz con su familia. Es un hombre lleno de perjuicios y que se preocupa mucho por lo que los demás piensen de él, por ello salva doncellas, tiene un gran castillo, lleva esa maravillosa armadura..., por eso y porque cree que es lo que su mujer quiere, aunque pronto se da cuenta de que su mujer le ama por que sí, y no por todas las grandes hazañas o por las riquezas, a ella y a su hijo les da igual todo eso, sólo quieren disfrutar de su compañía. Creo que aquí el autor está haciendo una descripción de la sociedad.


A mi el libro me pareció muy interesante y fácil de leer, pero lo que más me ha gustado es que te hace pensar sobre la vida de uno mismo y sobre cómo la vives (tanto en el presente como en el pasado). Hay un momento en el cuento en el cuel el caballero ve muchos de las fallas que ha cometido y se da cuenta de que ha desaprovechado toda su vida, pero enseguida le dicen que nunca es tarde para arreglar lo que has hecho mal. Esto a mí me ha hecho refleccionar y meditar en que quizá yo también estoy cometiendo fallas significativas si verlas en lo absoluto, creyendo que todo va bien y solo para darme cuenta mucho tiempo despues de que he estado haciendo algunas cosas mal y podría significar que mi vida no ha servido para nada (en un sentido exajerado). Pero bueno, lo importante es darse cuenta del la falla y hacer lo posible por no volver a cometerlo.

En general es un libro que me ha gustado mucho y principalmente por que ayuda reflexionar sobre la vida, y nos ayuda a no sobrevalorar las cosas materiales y ser felices no tanto con lo que tenemos o tuvimos sino con lo que somos.

En fin. "

El momento mágico

"El único momento verdaderamente mágico del camino de la recuperación es el instante en que decidimos hacer lo necesario para mejorar nuestra calidad de vida...
La magia es comenzar a ver lo mismo con ojos distintos. Firmar la paz con el cuerpo es aceptar lo que uno tiene y lo que es. Y aceptar la obesidad no es conformarse con ella sino superar la negación, despertarse, darse cuenta y “hacerse cargo”.
Si de a poco se encamina en este rumbo, entonces puede decir que, finalmente, encontró la magia para adelgazar.
La determinación del cambio es un flash. Se tiene o no se tiene. Se decide o no se decide. Y esa posibilidad está en las manos de todos y cada uno de nosotros."

Celebra la vida - axel.

Ayer a la noche, estuve mirando las semifinales de Ot argentina... y entre tantos cantantes, llegó Axel, un cantautor muy bueno, que la lucho mucho desde abajo. Cantó esta canción....celebra la vida. Hay que celebrar la vida!!!! la celebramos???

( guiño de ojo para mis amigos/as foreros/as ...en el video esta Bustamante ;)))) )
besos!!!

Celebra la vida:

http://www.youtube.com/watch?v=2V3aGTmAm7E


No se si soñaba,
No se si dormía,
y la voz de un ángel dijo que te diga,
Celebra la Vida.
Piensa libremente
ayuda a la gente
y por lo que quieras
lucha y sé paciente
lleva poca carga,
a nada te aferres,
porque en este mundo,
nada es para siempre.
Buscate una estrella,
que sea tu guía,
no hieras a nadie,
repate alegría.
Celebra la vida,
celebra la vida,
que nada se guarda
que todo te brinda.
Celebra la vida,
celebra la vida,
segundo a segundo,
y todos los dias.
Y si alguien te engaña,
al decir te quiero,
pon mas leña al fuego
y empieza de nuevo.
No dejes que caigan
tus sueños al suelo
que mientras mas amas
mas cerca esta el cielo.
Grita contra el odio,
contra la mentira,
que la guerra es muerte
y la paz es vida.
Celebra la vida,
celebra la vida,
que nada se guarda
que todo te brinda.
Celebra la vida,
celebra la vida,
segundo a segundo.
No se si soñaba,
No se si dormia,
y la voz de un angel dijo que te diga..
Celebra la vida,
celebra la vida,
y deja en la tierra tu mejor semilla.
Celebra la vida,
celebra la vida,
te escucho mas bella
cuando tu me miras.
Celebra la vida,
celebra la vida..
Fuente: musica.com


celebra la vidaaaaa, celebra la vidaaaaa, celebraaaa la vidaaaa lalalalalalalala

El árbol de los amigos

El Árbol de los Amigos
Existen personas en nuestras vidas que nos hacen felices por la simple casualidad de haberse cruzado en nuestros caminos.
Algunas recorren el trayecto a nuestro lado, viendo pasar mucha lunas, pero otras apenas las vemos entre un paso y el otro. A todas las llamamos amigos y hay muchas clases de ellos.
Tal vez, cada hoja de un árbol caracteriza a uno de nuestros amigos. Los primeros que nacen del brote son nuestros amigos papa y mama, que nos muestran lo que es la vida.
Después vienen los "amigos hermanos", con quienes dividimos nuestro espacio para que puedan florecer como nosotros.
Pasamos a conocer a toda la familia de hojas a quienes respetamos y deseamos el bien.
Además, el destino nos presenta a otros amigos, que no sabíamos que irían a cruzarse en nuestro camino.
A muchos de ellos los denominamos "amigos del alma", del corazón. Son sinceros, son verdaderos.
Saben cuando no estamos bien, saben lo que nos hace felices. Y a veces, uno de esos amigos del alma "estalla" en nuestro corazón, y pasa a convertirse en un "amigo enamorado". Eso da brillo a nuestros ojos, música a nuestros labios, saltos a nuestros pies.
Por otra parte, también existen aquellos amigos "por un tiempo"; quizás por unas vacaciones o unos días o unas horas. Ellos suelen colocar muchas sonrisas en nuestro rostro, durante el tiempo que estamos cerca.
Y hablando de cerca, no podemos olvidar a "amigos distantes", a aquellos que están el la punta de las ramas y que, cuando el viento sopla, siempre aparecen entre una hoja y otra.
Nuestras hojas, varias nacerán en otro verano y otras permanecerán muchas estaciones.
Pero la que nos deja mas felices es aquella que cayeron, que continúan cerca "alimentándonos" con su amistad. Son recuerdos de esos momentos maravillosos, cuando se cruzan en nuestro camino.
Te deseo, hoja de mi árbol: PAZ, AMOR, SALUD, porque cada Persona que pasa por nuestra vida es "UNICA" y siempre deja un poco de SI y Se lleva un poco de nosotros.
Tal vez haya quienes se llevaran mucho, pero no habrá ni una sola persona que no deje "ALGO".
Esta es la MAYOR responsabilidad de nuestra VIDA....y para prueba evidente de que
"LAS ALMAS NUNCA SE ENCUENTRAN POR CASUALIDAD."

( copiado de un espacio de reflexión)

Jueves Florchitos

Hoy jueves 2 de Julio...a una semana del feriado del 9 de Julio...que significa ese día para nosotros, los argentinos/as?

El 9 de julio de 1816, el Congreso de Tucumán resolvió tratar la Declaración de la Independencia. Presidía la sesión el diputado por San Juan, Juan Francisco Narciso de Laprida.

SE DECLARA LA INDEPENDENCIA
El 9 de julio de 1816, el Congreso de Tucumán resolvió tratar la Declaración de la Independencia. Presidía la sesión el diputado por San Juan, Juan Francisco Narciso de Laprida.
El secretario Juan José Paso leyó la propuesta: preguntó a los congresales "si querían que las Provincias de la Unión fuesen una nación libre e independiente de los reyes de España y su metrópoli". Los diputados aprobaron por aclamación y luego, uno a uno expresaron su voto afirmativo. Acto seguido, firmaron el Acta de la Independencia.
Afuera, el pueblo celebraba. Terminada la sesión, se realizaron diversos festejos públicos.
Al día siguiente, el Congreso ascendió a Pueyrredón al cargo de brigadier.
El 19 de julio, en sesión pública, quedó acordada la fórmula del juramento que debían prestar los diputados y las instituciones: "Juráis por Dios Nuestro Señor y esta señal de cruz, promover y defender la libertad de las provincias unidas en Sud América, y su independencia del Rey de España, Fernando VII, sus sucesores y metrópoli, y toda otra dominación extranjera? ¿Juráis a Dios Nuestro Señor y prometéis a la patria, el sostén de estos derechos hasta con la vida, haberes y fama? Si así lo hiciereis Dios os ayude, y si no, El y la Patria os hagan cargo".
El mismo día, en sesión secreta, el diputado Medrano pidió que de pasarse al Ejército el Acta de la Independencia y la fórmula del juramento, se agregase "y de toda otra dominación extranjera" -expresión que no figuraba en el texto aprobado originalmente en la sesión pública- debido al rumor de que el Director y el Congreso se disponían a entregar el país a los portugueses.
El 21 de julio la Independencia fue jurada en la sala de sesiones por los miembros del Congreso, en presencia del gobernador, el general Belgrano, el clero, las comunidades religiosas y demás corporaciones.
El acta de la Independencia
Fue firmada por todos los congresales que declararon la Independencia. Se tradujo al quechua y al aymará para que la conocieran las poblaciones indígenas.
ACTA DE LA INDEPENDENCIA DE LAS PROVINCIAS UNIDAS EN SUD-AMERICA
En la benemérita y muy digna Ciudad de San Miguel del Tucumán a nueve días del mes de julio de mil ochocientos dieciséis: terminada la sesión ordinaria, el Congreso de las Provincias Unidas continuó sus anteriores discusiones sobre el grande, augusto y sagrado, objeto de la independencia de los Pueblos que lo forman. Era universal, constante y decidido el clamor del territorio entero por su emancipación solemne del poder despótico de los reyes de España; los Representantes sin embargo consagraron a tan arduo asunto toda la profundidad de sus talentos, la rectitud de sus intenciones e interés que demanda la sanción de la suerte suya, Pueblos representados y posteridad; a su término fueron preguntados:
¿Si querían que las Provincias de la Unión fuesen una Nación libre e independiente de los reyes de España y su metrópoli? Aclamaron primero llenos del santo ardor de la justicia, y uno a uno reiteraron sucesivamente su unánime y espontáneo decidido voto por la independencia del País, fijando en su virtud la determinación siguiente:
Nos los Representantes de las Provincias Unidas en Sud América reunidos en Congreso General, invocando al Eterno que preside al universo, en el nombre y por la autoridad de los Pueblos que representamos, protestando al Cielo, a las naciones y hombres todos del globo la justicia que regla nuestros votos: declaramos solemnemente a la faz de la tierra, que es voluntad unánime e indubitable de estas Provincias romper los violentos vínculos que las ligaban a los Reyes de España, recuperar los derechos de que fueron despojadas, e investirse del alto carácter de una nación libre e independiente del rey Fernando VII, sus sucesores y metrópoli. Quedan en consecuencia de hecho y derecho con amplio y pleno poder para darse las formas que exija la justicia, e impere el cúmulo de sus actuales circunstancias. Todas y cada una de ellas así lo publican, declaran y ratifican, comprometiéndose por nuestro medio al cumplimiento y sostén de esta su voluntad, bajo del seguro y garantía de sus vidas, haberes y fama.
Comuníquese a quienes corresponda para su publicación y en obsequio del respeto que se debe a las naciones, detállense en un Manifiesto los gravísimos fundamentos impulsivos de esta solemne declaración.
Dada en la Sala de Sesiones, firmada de nuestra mano, sellada con el sello del Congreso y refrendada por nuestros Diputados Secretarios.